Menu

Mieszam Zielone

Blog o domowej produkcji kosmetyków, zdrowego jedzenia oraz moich wspomnieniach

Dieta długowieczności

mieszam

Jakiś czas temu przeczytałam książkę z ZDROWI STULATKOWIE Johna Robbinsa. Nawiązuje ona do wyzwania jakie podjęło w latach siedemdziesiątych "Natioanal Geographic", a mianowicie zatrudniło lekarza Alexandra Leafa do napisania artykułu o najzdrowszych... więcej

Maść dla karmiących mam

mieszam

Początki karmienia piersią bywają trudne. W moim przypadku mleczna produkcja rozpoczęła się w trzeciej dobie po porodzie. Synek był przystawiany do piersi od samego początku aby pobudzić laktację. Nie trudno się domyślić, że bardzo się denerwował gdy... więcej

Racuchy vege

mieszam

Eliminacja produktów pochodzenia zwierzęcego wychodzi na zdrowie. Coraz więcej osób jest uczulonych na jajka i nabiał. Kobietom karmiącym piersią zaleca się rezygnację z mlecznych dodatków.  Postępując w ten sposób ograniczamy także cierpienie w... więcej

Sorbet z mango

mieszam

Na zdjęciu składniki sorbetu czyli dwa owoce mango, dwa banany i trzy limonki. Nieraz namawiałam rodzinę na kupno sorbetu zamiast lodów twierdząc, że jest mniej kaloryczny i zdrowszy. Nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego, jest bezpieczniejs... więcej

Ciastko Elizy

mieszam

Na zdjęciu ciastko Banoffee według zmodyfikowanego przepisu Elizy Wydrych.    Nigdy nie lubiłam piec ciast. Uważałam, że to strata czasu, energii i pieniędzy, a do tego stwarzanie okazji do niezdrowego jedzenia. Tłuszcz, cukier, mąka, jajka... więcej

Krem dla koleżanek z pracy

mieszam

  Krem sprawdza się w pielęgnacji suchej skóry twarzy. Jest mocno tłusty i odżywczy. Polecam stosować go na noc. Osobiście preferuję wersję z olejem lnianym. Moje koleżanki testowały kosmetyk z olejem morelowym oraz migdałowym. Przepis jest bard... więcej

Orzeźwiająco-chłodzący peeling do ciała DIY

mieszam

Zimny prysznic to najlepszy sposób na poprawę samopoczucia w upalny dzień. Jeśli mam taką możliwość staram się brać go kilka razy dziennie. Dobrze też mieć orzeźwiający kosmetyk myjący. Można go zrobić samemu. Wystarczy miętowy olejek eteryczny oliwa... więcej

Różany krem do ciała

mieszam

 Z nasion dzikiej róży tłoczony jest olej o właściwościach regenerujących i przyśpieszających gojenie drobnych ran. Z płatków kwiatowych innej róży - damasceńskiej powstaje hydrolat różany o działaniu przeciwzapalnym. Natomiast z drzewa różnego ... więcej

Naturalna oliwka w pierwszym miesiącu życia

mieszam

  W ciągu ostatniego miesiąca mój synek urósł, aż 4 cm i przybyło mu kilogram :) Kilka razy pokrywał się łuszczącą skórą, która przypominała wylinkę węża :) Po kąpieli, którą przeprowadzamy raz na dwa dni smarowany jest mieszanką olejów - słonec... więcej

Nowy człowiek

mieszam

Dwa tygodnie temu na świat przyszedł mój syn Karol.  Urodził się dzięki cesarskiemu cięciu wykonanemu ze wskazań ortopedycznych. Muszę przyznać, że to wyjątkowo trudny czas dla kobiety, zwłaszcza jeśli zostaje mamą pierwszy raz w życiu. Zaraz po... więcej

Magnezowa kąpiel nie tylko dla ciężarnych

mieszam

Jakiś czas temu ginekolog zaleciła mi przyjmowanie magnezu w postaci suplementu MagneB6 trzy raz na dobę 48mg. Byłam przekonana, że moje witaminy ciążowe mają w składzie magnez. Okazało się jednak, że nie. Lekarkę zaniepokoił mój twardy brzuch. Powod... więcej

Czekoladowy masaż

mieszam

  W zeszłym tygodniu uczestniczyłam w pierwszych zajęciach szkoły rodzenia. Wśród wielu zagadnień poruszony został temat stresu kobiet ciężarnych. Niestety ma on bardzo negatywny wpływ na dziecko.. Łatwo mówić "zrelaksuj się", trudniej to uczyni... więcej

Anty-rozstępowy krem domowy dla ciężarnych

mieszam

 Na zdjęciu powyżej krem w wersji z olejem z kiełków pszenicy.  Warto natłuszczać skórę dwa razy dziennie, a także wtedy gdy czujemy swędzenie. Pisałam o tym w poprzednim poście. Nie można jednak zbyt często masować brzucha szczególnie w ... więcej

Jak przeciwdziałać rozstępom w ciąży?

mieszam

   Jestem w siódmym miesiącu ciąży i jakoś do tej pory nie dopadły mnie rozstępy. Nie jest to oczywiście wyłączna zasługa balsamu. Kiedy byłam w pierwszym trymestrze dostawałam wiele rad od doświadczonych mam co robić, aby białe blizny nie ... więcej

Jesienne przetwory wzmacniające włosy

mieszam

Jakiś czas temu zamieszałam olejowo-ziołową maskę wzmacniającą włosy. Mikstura nabierała mocy przez kilka tygodni.. Opracowałam też wersję ekspresową jednak nie każdemu będzie ona służyć ...   Główną rolę zagrał tatarak i rozmaryn. Zioła pływały... więcej

Balsam z filtrem UV DIY

mieszam

Miałam napisać ten post dużo wcześniej, ale wrzesień był dość pochmurny.. Może październik będzie jaśniejszy? Warto wybrać się w tym miesiącu w ciepłe miejsca, aby nałapać energii na jesienny czas. Bez kremu ochronnego lepiej nie wygrzewać się na sło... więcej

Lotion do pielęgnacji biustu DIY

mieszam

 Zbliża się rocznica mojego ślubu i z tej okazji szukałam fajnego stanika .. Najlepiej lekkiego, bez usztywnień, pasującego na wieczorną randkę na plaży:)  Taka koronka na szyi przypomina bikini, jest ozdobna i delikatna:)  Może zdecyd... więcej

Krem dla wrażliwców

mieszam

  W składzie kremu znajduje się olej z awokado i słodkich migdałów, a także odwar z siemienia lnianego i miętowy olejek eteryczny. Jest to mazidło dla osób o bardzo wrażliwej skórze.  Nasiona lnu po zagotowaniu uwalniają substancje żelujące... więcej

Rozmarynowy krem po opalaniu

mieszam

  Tego roku lato obdarowało nas upałami.  Pod gołym niebem można było poczuć się nie raz jak na patelni. (To jeszcze nie koniec:)) Chociaż nie opalałam się intencjonalnie to jednak zmieniłam lekko kolor :)  Promienie UV-A nazywane są c... więcej

Rozmarynowa sauna, płukanka i kąpiel

mieszam

Nie miałam ostatnio weny do pisania. Chociaż zrobiłam sporo mikstur jakoś nie mogłam patrzeć w ekran monitora.. Lubię czasem odłączyć się od internetu i naładować akumulatory otaczając się zielenią :)  Patrzę, słucham  i nie tęsknie specjal... więcej

Balsam do ust na lato :)

mieszam

Olej awokado nawilża i odżywia skórę. Zwany jest olejem 7 witamin (A-B-D-E-H-K-PP). Poprawia elastyczność i przyśpiesza regenerację naskórka.  Posiada także niski filtr UVB ok 4SPF.  Sprawdza się w pielęgnacji spierzchniętych warg. Wosk can... więcej

Nawilżający tonik do cery wrażliwej

mieszam

 Porcja toniku wraz ze składnikami :) Głównym zadaniem  toniku jest przywracanie skórze naturalnego lekko kwaśnego pH. Czemu jest to ważne? Staramy się tworzyć warunki niesprzyjające rozwojowi chorobotwórczych drobnoustrojów zaadaptowanych ... więcej

© Mieszam Zielone
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci